Életmód

Celebek akik eldobták a cukrot örökre

Egyre több híresség jön rá, hogy az életstílusuk nem garancia a jólétre, hiába rendelkeznek nagy vagyonnal. A hajtós fiatal évek és a sok munka, a rendszertelen és egészségtelen étkezés igencsak rányomja a bélyegét a celebek életére is. […]

Írta |január 13th, 2016|Életmód|0 hozzászólás

Napi 37 gramm eper

Az egyik leggyakrabban hozzám intézett kérdés a gyümölcsökre vonatkozik. Fogyaszthatóak-e dietában, cukorbetegségben, milyen mennyiségben…ebben a témában is sok a félinformáció, és az áltudományos félelemkeltés. […]

Írta |október 27th, 2015|Életmód, Termék összetevők|0 hozzászólás

Mit egyen aki semmit nem ehet?

Ezzel a kétségbeesett kérdéssel szoktak hozzám fordulni a Crohn betegek, amikor táplálkozási tervért keresnek fel. Valóban, tapasztalataim szerint ez az egyik legnehezebben kezelhető, legtöbb szövődménnyel és a legkomolyabb diétával járó betegség. […]

Írta |október 27th, 2015|Életmód|0 hozzászólás

Átállás a cukormentes étkezésre

Több oka lehet, hogy most ezeket a szavakat olvasod. Szeretnél egészségedért tenni, cukormentes életet élni, de nem tudod, hogyan. Szembesültél az úton a számtalan buktatóval.
Különbözőek vagyunk: előéletünk, szokásaink- családunk szokásai, preferenciáink, netán betegségeink meghatározzák, mi lesz a fő akadály, hogy haladjunk azon az először olyan könnyűnek tűnő, ám számtalan csapdát rejtő úton, melynek életmódváltás a neve.
[…]

Írta |április 10th, 2015|Életmód|6 hozzászólás